Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×

Szkolenie Allegro- Mindfulness

Jak kupować?

Aktualna cena

961,00

Koszty dostawy
Odbiór osobisty 0,00 zł

Wszystkie opcje

Sprzedający (709)  

99,0 % pozytywnych komentarzy

Zobacz wszystkie komentarze

Wszystkie przedmioty sprzedającego
Pytanie do sprzedającego
  • Opis
  • Dostawa i płatność

 

Szkolenie Allegro

Mindfulness

Jesteśmy jedną z największych firm technologicznych w kraju, dla której pracują najlepsi eksperci w branży. 
Licytując jedno ze szkoleń Allegro, masz niepowtarzalną okazję skorzystać z wiedzy doświadczonych trenerów i wspólnie z nami wesprzeć zbiórkę Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy!

Zdarza ci się funkcjonować na autopilocie, bez zwracania uwagi na to, co robisz?
Czy wykonujesz niekiedy zadania z myślą "Niech się to wreszcie skończy!?
Ile czasu spędzasz w TU i TERAZ, a ile w przeszłości i nadziejach na ciekawsze „później”? Jak często udaje Ci się od razu zapamiętać imię osoby, którą właśnie poznałeś?
By czerpać satysfakcję z każdej chwili, potrzebna jest pełna obecność w tym, co się aktualnie dzieje. Aby tak było, warto wyrobić w sobie postawę uważności (mindfulness).
Mindfulness jest doświadczeniem - osobistą relacją do zaistniałych wydarzeń wewnętrznych i zewnętrznych. Jest zerwaniem z nawykowymi reakcjami na te wydarzenia i zastąpieniem ich świadomą odpowiedzią na zmieniające się okoliczności, dlatego jest skutecznym sposobem radzenia sobie z wyzwaniami, stresem i kryzysami. Zapraszamy na warsztat, w czasie którego opowiemy o treningu uważności w życiu codziennym i przedstawimy kilka ćwiczeń, które pozwolą Ci w otwarty i odważny sposób stawić czoło wyzwaniom oraz dobrze poczuć się w swoim ciele.

Czas trwania - 4h

Liczba uczestników - max. 10 osób

Miejsce - Warszawa lub Poznań

Termin - do ustalenia

 

O trenerach:
Krzysztof Muchewicz
Pracuje w IT 12 lat, a od 4 lat w Allegro, najpierw jako Lider, potem Architekt Rozwiązań, a teraz jako Starszy inżynier oprogramowania. Jednocześnie od ponad 5 lat medytuje i interesuje się pracą z umysłem i uważnością.

 

Marcin Borkowski
Jako Agile Coach od trzech lat pracuje Allegro, gdzie stara się wdrażać hasło: “Bądź szybki. Bądź zręczny. Bądź zwinny”, a przy okazji dba o to, by jego kontakty z ludźmi cechowała niespieszność i uważność. Świeżo upieczony psycholog, zafascynowany Mindfulnessem oraz pracami Arnolda Mindella i Marie-Louise von Franz. Od czasu do czasu zarzuca na plecy spadochron i wyskakuje z samolotu. .

 

Zapraszamy do licytacji!