Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatności- 39,99 zł
- Piórnik Boku No Hero Academia My Hero Academia
- 57,99 zł z dostawą
- 15,97 zł
- Brelok z anime gry Genshin Impact Scaramucca Wanderer
- 24,96 zł z dostawą
Treningi parkour w Krakowie z Piotrkiem Reczyńskim (2129872580)
Organizacji charytatywnej Fundacja WOŚP
Sprzedający wosp
poleca 100,00%
|
173
Opis
Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy
ul. Dominikańska 19c,
02-738 Warszawa,
Tel: +48 22 852 32 14,
+48 22 852 32 15
KRS: 0000030897
NIP 521-30-03-700
REGON 010168068
Większość wystawionych przez nas przedmiotów wysyłamy tylko kurierem UPS, koszt wysyłki 15 PLN. Prosimy jednak uważnie czytać dodatkowe informacje, ponieważ przedmioty duże, wymagające specjalnego spakowania czy też kruche są wystawiane tylko do odbioru osobistego.
W związku z dużą ilością aukcji kończących się w podobnym czasie, wysyłka przedmiotów może być opóźniona nawet do 3 tygodni. Za tak duże opóźnienia z góry przepraszamy.
UWAGA!
Przedmioty przeznaczone do odbioru osobistego i nieodebrane do końca czerwca zostaną ponownie wystawione w kolejnej edycji aukcji.
BOBBY BURGER GRA Z WOŚP!
„Dla wyrównania szans w leczeniu noworodków”
W imieniu całego Bobby Team oraz Piotrka ACTE Reczyńskiego na aukcję WOŚP wystawiamy:
Indywidualne treningi parkour w Krakowie
z Piotrkiem ACTE Reczyńskim z Bobby Team
Na naszej aukcji do wylicytowania jest pakiet 3 indywidualnych treningów parkour, po 1,5-godziny każdy. Odbędą się one w Krakowie, w trzech różnych miejscach. Nie będziemy skakać po dachach i uciekać przed policją ;) Poziom wymagań zostanie dostosowany do uczestnika i zwłaszcza początkujący nie muszą się niczego bać. Strój sportowy to jedyny sprzęt, jakiego potrzebujesz.
Program dla początkujących skierowany jest do osób, które kompletnie nic nie wiedzą o parkourze i nigdy, lub ledwie kilka razy były na treningu, warsztatach itp.
Program treningów dla początkujących obejmuje:
zapoznanie z parkourem – historia, założenia;
nastawienie mentalne do całego sportu, konkretnych wyzwań, pokonywania barier w głowie;
zapoznanie się ze sportową historią uczestnika, motywacją do podjęcia treningów parkour;
rozpoznanie w praktyce możliwości ruchowych, koordynacji, siły itp.;
rozgrzewka z omówieniem kroków;
trening równowagi;
nauka biegania i skakania w dal;
nauka zeskoków, lądowania;
podstawowe przeskoki przez murki i barierki;
wchodzenie, wspinanie się na wyższe przeszkody;
odbicia od ścian, skoki i lądowania precyzyjne;
łączenie technik ze sobą w długie i płynnie pokonywane trasy – flow;
wzmacnianie fizyczne z wykorzystaniem miejskich warunków - kondycja, siła, rozciąganie, rozluźnienie.
Program dla średniozaawansowanych skierowany jest do osób, które już trenują, wiedzą co to: monkey, lazy, cat leap i już je robiły, choć chcą to podszlifować.
Program treningów dla średnio-zaawansowanych obejmuje:
zapoznanie się ze sportową historią uczestnika, motywacją do podjęcia i kontynuowania treningów parkour;
wspólna rozgrzewka;
rozpoznanie obecnego poziomu uczestnika, określenie priorytetów;
treningi urozmaicające, wprowadzające utrudnienia do już “opanowanych” technik;
stopniowa adaptacja do wykonywania skoków na wysokościach – 2-3 m;
doskonalenie flow – łączenie technik;
nauka bardziej efektownych niż efektywnych ruchów, które rozwijają ogólną sprawność;
praca nad bazą – siła, kondycja, rozciągnięcie – z wykorzystaniem infrastruktury miejskiej i masy własnego ciała.
Po treningu zapraszamy na burgery, zadbamy o to, żebyście odzyskali siły, ale też podsumujemy dokonania i omówimy kolejne kroki J
Jeśli chcesz przeżyć z nami swoją parkourową przygodę licytuj już teraz!
Fundacja serdecznie dziękuje za ofiarowane przedmioty.
Tradycyjnie, do każdej wystawianej przez nas aukcji,
dołączony będzie certyfikat.
Zapraszamy do licytacji!
Przedmioty nieodebrane do końca czerwca 2018 r
zostaną zlicytowane podczas kolejnego Finału!
#nr 912
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.