Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatności- 22,46 zł
- Po pierwsze joga Ewelina Godlewska, Paulina Holtz
- 31,45 zł z dostawą
- 44,19 zł
- Mistrzowie piłki nożnej
- 53,18 zł z dostawą
Po pierwsze joga. Paulina Holtz, Ewelina Godlewska (2130274070)
Organizacji charytatywnej Fundacja WOŚP
Sprzedający 4971
poleca 100,00%
|
2
Opis
NOWA !!!
Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie! Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać! „Bo to nie ty znajdujesz jogę. Joga znajduje ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...” W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych. Od wydawcy: Chciałabyś zacząć praktykować jogę, ale myślisz: "Nigdy nie byłam giętka, to się już nie zmieni?" Błąd, moja droga! Wszystko może się zmienić. Twój rozwój zależy od ciebie. Nikt cię nie powstrzyma, ale też nikt nie wykona pracy za ciebie. W tej książce znajdziesz drogowskazy, jak krok po kroku dążyć do lepszej wersji samej siebie. Zacznij ćwiczyć i nie poddawaj się trudnościom. Nie przejmuj się, jeśli daleko ci do ideału. Wystarczy, że będziesz lepsza, niż byłaś wczoraj. Joga uczy i wymaga cierpliwości, lecz wspaniale nagradza swoich uczniów.. Wydawnictwo: Publicat Format: 175x245 mm Liczba stron: 160 Okładka: Oprawa twarda |
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.